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神戸マラソン2023で自己ベスト更新!3時間17分でした

神戸マラソン2023
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11月19日神戸マラソン2023に夫が参加しました。3週間前の金沢マラソンが良いポイント練習に繋がったようで、今回自己ベストを更新しました。おめでとう!

ぽんしば
ぽんしば
記録は3時間17分です。いずれサブ3を達成するのが目標らしいです。


今回夫は、前日と当日にしっかり炭水化物を多めに取ったので、エネルギー不足にならなかったようです。

応援側の私もとても嬉しいです。自分が走ったわけじゃないけど。

 

ついでなので、神戸マラソンに向かう夫を載せておきましょう。

 

神戸マラソンに向かう夫

11月後半になってくるとこれくらいの上着はあったほうがいいです。
沿道の応援もダウンコートが多かったです。

 

去年に引き続き、今年もユーチューバーの三津家貴也さんが神戸マラソンに出場されていて、ハーバーランド近くの37キロ付近で拝見しました。


この日は本当に快晴で、ランナーも気持ちが良かったと思います。

神戸マラソンの応援はとても快適!

マラソンの応援する人目線で書いておきたいことがあります。神戸マラソンの応援はとても快適に応援できるということです。

真冬に突入していないこともありますが、あまり寒い思いをしなくて済みます。


神戸マラソンは地下鉄「三宮・花時計前駅」付近からのスタートのため、階段で花時計前駅に降りると、ランナーがたくさん集まっていて、整列時間までの間、駅の椅子に座ったりして過ごされています。

 

これ、初参加の人や地元民以外の人はあまり知らないかもしれません。
ランニングシューズに履き替えたり、中にはウォーミングアップをしている方も。

三宮花時計前駅

この地下鉄の駅は暖かいんです。知ってる人はみんな地下鉄に降りてきます。

また、スタート前後には道を横断できなくなりますが、地下鉄に降りれば道の向こう側に行けます。

花時計前駅は暖房が効いているので、応援の人はスタート時間ギリギリになるまで駅で待機していてもいいかもしれません。暖かいのは応援側の人にとっては嬉しいポイントです。

神戸マラソンの応援ポイントへは電車が便利


神戸マラソンのスタートは、神戸市役所前のフラワーロードに整列し、スタートして三宮・花時計前駅付近の交差点を左に曲がって西方向に走って行きます。

 

地下鉄の入口

 

スタート地点から左に曲がったところで夫を見送ることにしました。

神戸マラソンの白バイ

 

左に曲がった道路には、関係車両がずらりと並んでいます。
ランナーがスタートしました。無事夫を見つけることができました。


私は夫を見送ったあと、三宮・花時計前駅からハーバーランド駅まで行きました。4駅なのですぐ着きます。

マラソンスタートは9時だったので、見送ってからすぐ電車に乗ると、ハーバーランドがまだ開いていません。(10時オープン)


そこで、花時計前駅の椅子で応援ナビを見ながら少し時間を潰しました。

 

三宮花時計前駅の改札

 

応援ナビは、ランナーが今どのあたりを走っているのかが予測されて分かったり、5kmごとのラップが分かります。

5kmごとに通過タイムが計測されて、次の5km地点の通過タイムを予想してアプリに反映されます。なので、GPSが使われているわけではありませんが、けっこうぴったりです。

途中ランナーが歩いたり、ペースが極端に遅くなったりしなければ、わりと正確に目当ての人が見つけられます。

 

頃合いを見て電車でハーバーランド駅に行きました。地下を歩いて行くとハーバーランドや、モザイクumieまで近いです。

ぽんしば
ぽんしば
正直ハーバーランドとモザイクとumieの違いが分からん。

 

モザイク(おそらく)で色んなショップを散策していると、応援ナビで三津家さんがもうすぐハーバーランド付近を通過するようだったので、沿道で待って応援しました。

いや、早すぎでしょ!

 

三津家さんがやって来ると「三津家さーん!」っていう黄色い声援がたくさん飛び交っていました。37km 付近でゴールまで数キロってところでも、笑顔でファンに手を振っていました。しんどくないのか?

 

三津家さんのインスタでも動画が公開されていました。

 

 

YouTubeの動画はこちらです。

 

寒かったので、またumieに戻って暖をとっていると、応援ナビで夫が近くまで来ているようなので、沿道で待ちました。

 

夫が来たんですが、名前を呼んでもなかなか気づいてくれない。どんだけ声が小さいんだろ私。4回目くらいでやっと気づいてくれました。

 

ぽんしば
ぽんしば
疲労のたまった顔でした。大丈夫かな?

 

応援ナビでゴールを確認して三宮・花時計前駅に戻りました。この時点で記録も分かるので、自己ベスト更新したのが分かりました。

 

ゴールはポートアイランドのため、ランナーたちはバスか、ポートライナーで三宮付近まで戻ってきます。

 

夫と合流しましたが、今回は軽症のようです。ゆっくり駐車場まで歩いて戻りました。その後南京町の中華街へ行って、少し食べ歩きして帰りました。

 

神戸マラソンのコース

神戸マラソンのパトカー

神戸マラソンのスタートは、神戸市役所を左手にフラワーロードに整列し、スタートしてすぐ左に曲がって西方向に走って行きます。

全体的なコースは、三宮・花時計前駅から西へ走って行き、西舞子(くら寿司西舞子店あたり)で折り返して、ハーバーランド経由で東に戻って来て、神戸大橋を南下してポートアイランドでゴールです。

神戸マラソンの駐車場

上記で説明したコースですので、三宮から東側は交通規制されません。

神戸市役所前の道である、フラワーロードがスタートの整列場所のため、フラワーロードより東側の駐車場を選ぶと、行き帰りが規制されず便利です。

 

夫は駐車場予約アプリのakippaで事前に予約していたため、スタート近くで1日最大1000円のパーキングに停められました。

 

神戸マラソンに車で行く方は、フラワーロードより東側で近い駐車場をakippaで予約すると便利です。

ぽんしば
ぽんしば
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